GESUNDHEIT 2.0 – Vorsorgen ist besser als heilen
Dieses Buch ist jenen Menschen gewidmet, die ernsthaftes Interesse haben möglichst lange gesund zu bleiben, bzw. wieder gesund zu werden. Nachdem viele Menschen nicht wissen, wo sie mit der Gesundheitsvorsorge beginnen sollen, gibt dieses Buch eine klare Richtung vor. Viele Geschichten von Personen – die ich persönlich kenne – werden anschaulich in dem Buch beschrieben. Und gerade von Geschichten kann man sehr vieles mitnehmen und eventuell auch umsetzen.
Das Buch zeigt auch auf, das Gesundheit keine Glücksache für die meisten Menschen ist, sondern einzig und allein in der Hand jedes einzelnen liegt. Es liefert wertvolle Informationen, welche Maßnahmen man über das Jahr treffen kann, damit man den Gesundheitszustand merklich verlängern kann.
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